| 1 x de R$79,90 sem juros | Total R$79,90 | |
| 2 x de R$46,60 | Total R$93,20 | |
| 3 x de R$31,23 | Total R$93,69 | |
| 4 x de R$23,75 | Total R$94,99 | |
| 5 x de R$19,14 | Total R$95,72 | |
| 6 x de R$16,03 | Total R$96,15 | |
| 7 x de R$13,79 | Total R$96,56 | |
| 8 x de R$12,11 | Total R$96,85 | |
| 9 x de R$10,79 | Total R$97,15 | |
| 10 x de R$9,77 | Total R$97,67 | |
| 11 x de R$8,93 | Total R$98,19 | |
| 12 x de R$8,22 | Total R$98,63 |
Preparei um material completo pra vocês, um Manual explicando Tim Tim por Tim Tim do Jejum Intermitente.
Aqui você encontrará:
*oque é o Jejum Intermitente?
*como aplicar essa prática?
*protocolos do J.I.
*benefícios do J.I.
*quem pode fazer o J.I.
*quando comer?
*oque comer?
*oque evitar comer após o jejum?
*planejamento de compras pro seu protocolo.
*lista de compras.
*opções de cardápios variados montados para todos os protocolos.
*protocolo de dias alternados.
*dicas funcionais para ter bons resultados.
*cálculo pra saber a quantidade de água que você deve tomar por dia.
*treino em jejum.
*como montar marmitinhas?
*como variar sua alimentação?
*receitas de patês saudáveis.
*monte sua salada.
*receitas de molhos naturais pra salada.
*como montar seu suco de vegetais.
*receitas de chás funcionais no J.I.
*benefícios dos temperos.
*benefícios do café.
*benefícios das fibras.
*dicas pra controlar a vontade de comer doce.
*alimentos e chás que auxiliam na ansiedade.
*como aprender a ler os rótulos dos alimentos?
*não cometa esses erros comuns no J.I.
*oque não quebra o jejum intermitente?
Está pronta pra grande virada de vida?
